夥伴~如果你有在健身，那你肯定知道一個東西叫做乳清蛋白，為什麼健身要喝乳清蛋白? 主要是健身很大的重點在練肌肉，而肌肉生成的主要養份是蛋白質，而補充蛋白質喝乳清蛋白是很方便的途徑，所以若要高效補充蛋白質推薦喝乳清蛋白；身為一生都在跟脂肪戰鬥的我本人，也接觸過一些乳清蛋白品牌，不知道各位有沒有喝過超狗，超濃稠，人工甜味滿滿，不知道自己在喝什麼的產品呢? 這些過往經驗真的是嚇到我說「乳清蛋白先不要」，寧願多花錢吃點雞胸肉... 看我喝得這麼痛苦，身為健身教練的妹妹問我喝過Simple Protein 欣波食品極簡乳清蛋白嗎? 說這牌絕對是女生敢喝的乳清蛋白分享給我，今天就來替【Simple Protein 欣波食品】這款口感佳乳清蛋白開箱！
Simple Protein評價
我發現一個好的品牌，都有一個像這樣類似的故事。就像之前分享過的「淳軒真益生菌」一樣，一個藥師媽咪為了讓自己的兒子可以吃到更純粹天然的保健食品，因此創立了益生菌保健品牌。Simple Protein的緣起，則是因為創辦人本人，在健身過程尋尋覓覓不到理想的乳清蛋白，因此才有【Simple Protein】的誕生！
Simple Protein最有別於一般乳清蛋白的部分，就是成分單純，台灣在食品成分標註上是很有要求的，而Simple Protein的產品，成分標示是肉眼可見的簡單。
為了證明產品的純粹，還有經過第三方公正單位「慈悅公司」潔淨標章Clean Label的認證，什麼樣的產品可獲得潔淨標章呢? 有四個評鑑重點：
1. 少 或無添加食品添加物
2. 成分簡單
3. 最少加工製程與資訊透明
4. 讓消費者更容易了解購買的物品
除了上述四點Simple Protein都有達到以外，Simple Protein更狂的是獲得雙潔淨標章，這條件能有多嚴苛呢?
1. 原料為非基因改造
2. 農藥殘留符合法規規範
3. 不添加八大類食品添加物 (防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑)
不是欸這八大不添加看起來就很母湯，結果大家看過市面上強調自己有雙潔淨標章的產品到底有多少? 難怪平常我們都自我解嘲說沒吃過一遍元素週期表就不是現代人(先哭
Simple Protein乳清蛋白開箱
極簡乳清蛋白在官網上多達六種口味可選：紫心薯、濃可可、醇芝麻、抹茶拿鐵、甜蜜草莓、英式奶茶
根據個人平常喜好傾向，選擇了紫心薯、濃可可、英式奶茶這三種口味，
每個人一天的蛋白質攝取量計算方式是，成人每天每公斤體重需要0.8克的蛋白質，所以你的體重*0.8就是你該喝的公克數
啊我怎麼知道我現在喝的這包裡面有多少蛋白質量呢? 看看包裝袋上就有玄機了，每個口味上都有神祕數字20、21，這就是蛋白質(Protein)的公克數，這樣就可以輕鬆推估攝取量是不是足夠囉！
我是沒有研究乳清蛋白怎麼泡比較好喝啦~包裝上的乳清蛋白喝法推薦直接泡冷水或是用牛奶沖泡都可以
個人選擇是用冰水來沖泡，使用Simple Protein的搖搖杯可以很方便確認沖泡量! 杯身上有刻度，可以很明確知道量該放多少，一包極簡乳清蛋白粉倒進去，大約會在100的位置，等於水倒進去到300正好是最佳沖泡比例！(每個品項都有建議不同的水量，建議依個人濃淡喜好抓比例即可)
最令我感到神奇的是，超級好溶解! 不誇張隨意搖幾下，粉塊幾乎消融不見蹤影，不像有些品牌還要用一些特殊的搖搖杯，好讓粉末溶解更順利
到底有多好搖，下面直接開箱沖泡濃可可乳清蛋白的過程，就是這麼好搖！！！
Simple Protein 極佳口感分享
紫心薯：真的很薯，不濃稠但真的有喝根莖類的感覺，莫名感到飽足感，不知道是不是錯覺
濃可可：不誇張，喝一口立刻決定，就是他了，回購第一名！喜歡可可的人，不要喝可可了來喝可可乳清蛋白！喝起來有可可香氣但又不苦也沒死甜，很像無糖版美祿，這叫我每天喝真的完全可以耶～
英式奶茶：茶味不濃，算是低糖度的奶茶，不想有罪惡感的喝奶茶，也許可以考慮喝這個～還可以補充蛋白質！一兼兩顧欸
三種口味的乳清蛋白飲用時都沒有喝到顆粒或是結塊，也沒有腥味，喝起來真的十分清爽順口，完全顛覆以往對乳清蛋白極差的印象！
心得結語
也許在乳清蛋白品牌裡面，Simple Protein不是最便宜的，但真的一分錢一分貨，多付出去的錢沒有變不見，而是以最真材實料的方式回饋給你！
除了健身的人，誰還適合喝乳清蛋白呢? 其實像有些長輩，或是有在吃素的人，對蛋白質都會或多或少攝取不足，直接飲用乳清蛋白做補充就是很不錯的選擇
真的是感謝我妹介紹這牌濃縮乳清蛋白給我，直接成為人生最後一個乳清蛋白品牌！
【Simple Protein】
官網： Simple Protein-No.1雙潔淨乳清蛋白
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